आम के फल के साथ इसकी गुठलियां भी सेहत के लिए काफी बेहद फायदेमंद हैं, इसके सेवन से वजन कम करने और पेट जैसी कई समस्याओं से निजात मिलता है.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/health-benefits-of-mango-seed-for-period-and-weight-loss-aam-ki-guthli-ke-fayde/1236188