चाय और कॉफी के सुबह खाली पेट सेवन से आपको नुकसान पहुंच सकता है. इनमें कैफीन पाया जाता है, जिसके खाली पेट सेवन से गैस की दिक्कत हो सकती है. सुबह की चाय या कॉफी आपके ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट पर बुरा असर पड़ता है.
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