आलू से ना करें नफरत! दिल को रखता है एकदम फिट, जानिए क्यों हार्ट पेशेंट को खाना चाहिए आलू

Potato is good for heart: मोटापे से परेशान लोग अक्सर आलू को इग्नोर करते हैं, लेकिन आपको पता नहीं होगा कि आलू दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप आलू को सही तरीके से खाएं तो ये आपको कई सारे बेनिफिट्स दे सकता है.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/potatoes-makes-heart-healthy-know-3-reasons-why-heart-patient-should-eat-potato-aloo-ke-fayde-sscmp/1365278