सर्दियों में वॉक पर जाना है तो इस तरह करें पूरी तैयारी, जानें ये पॉइंट्स

Walking In Winter: स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान के साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी करना जरूरी होता है. गर्मियों में तो हर कोई टहलने जाता है, लेकिन सर्दियों में वॉक पर जाने से पहले कुछ बातें ध्यान रखें.  

source https://zeenews.india.com/hindi/health/walking-in-winter-season-make-complete-preparations-like-this-nsmp/1460621