तनाव को दूर कर देती है किताबें पढ़ने की आदत, सिर्फ ज्ञान ही नहीं सेहत को भी मिलते हैं लाभ

Reading Books Benefits: एक शोध में पाया गया कि बुक रीडिंग करने वाले लोगों में तनाव की समस्या कम या न के बराबर होती है. किताबें पढ़ने वाले लोगों का सोंचने का नजरिया भी बाकी लोगों से अलग होता है.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/reading-books-can-improve-mental-health-and-stay-away-from-stress-nsmp/1432474