आलू कार्बोहाइड्रेट का एक सोर्स है और डायबिटीज मरीजों द्वारा हमेशा असंतुलित ब्लड शुगर लेवल का पता चलने पर उसे छोड़ दिया जाता है. लेकिन क्या सच में डायबिटीज के मरीजों को आलू नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं?
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