Surya Namaskar Tips: सूर्य नमस्कार शरीर को फायदा पहुंचाने वाला योगाभ्यास है. अगर आपकी दिनचर्या में यह आसन शामिल है तो आपकी की सेहत चुस्त-दुरुस्त और तंद्रुस्त रहेगी.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/surya-namaskar-in-morning-this-yogasana-will-increase-flexibility-in-body-know-method/1584266
