Saturday, 18 February 2023

जिम में पसीना बहाकर ही नहीं, बस चलकर भी कम कर सकते हैं वजन; Weight Loss के लिए रोज इतने स्टेप्स चलें

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Walking for weight loss:  मोटापे के कारण डायबिटीज, दिल की बीमारी, किडनी प्रोबल्स समेत कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में 13 प्रतिशत वयस्क मोटापे से ग्रस्त हैं.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/not-only-by-sweating-in-gym-you-can-lose-weight-by-just-walking-how-many-steps-to-walk-daily-for-weight-loss/1577516

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