Deficiency of vitamin b12: यह एक ऐसा विटामिन है जो हमारा शरीर खुद नहीं बना सकता, इसलिए इसे खाने वाली चीजों से नियमित रूप में लेना चाहिए.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/vitamin-b12-deficiency-lead-to-nervous-system-problems-cardiovascular-disease-depression-eat-b12-rich-foods/1645941
