Weight loss: कुछ लोग व्यायाम करने के लिए जिम जाना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग रोजाना 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखते हैं, जो हेल्दी और फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है. लेकिन कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है?
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