Less sleeping: दिनभर में 5 घंटे से कम सोने वाले लोगों को सतर्क रहना चाहिए. एक नया अध्ययन जिसे यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित किया गया है, दर्शाता है कि इस तरह की कम नींद दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को बढ़ाती है.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/insomnia-do-you-also-take-sleep-less-than-5-hours-then-be-careful-immediately-you-may-died-anytime/1756274
