International day of yoga: बहुत से लोग योग को सिर्फ एक स्ट्रेचिंग व्यायाम मानते हैं, जो गलत है. क्योंकि योग न केवल शरीर को स्ट्रेच करता है, बल्कि दिमाग और मन को भी शांत रखता है.
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