Bad sleeping habits: कम नींद के कारण शारीरिक गतिविधियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. ब्रिटेन के यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) के शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/sleeping-mistake-you-will-not-get-benefits-of-exercise-if-you-sleep-less-than-6-hours/1769397
