Vitamin b12 deficiency: विटामिन बी12 की पूर्ति के लिए मांसाहार भोजन और डेयरी उत्पादों को प्रमुख सोर्स माना जाता है. परंतु वीगन और शाकाहारियों के शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाती है.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/special-algae-will-remove-vitamin-b12-deficiency-scientists-said-it-is-beneficial-for-vegetarians/1784517
