नाइट शिफ्ट है बेहद खतरनाक, काम करना बंद कर देता है दिमाग! जानिए मेंटल हेल्थ को कैसे रखें दुरुस्त?

Night Shift: कई अध्ययनों से पता चला है कि इन नाइट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों में पेट व कमर संबंधी समस्याएं और लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियां शामिल हैं.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/night-shift-is-extremely-dangerous-for-youth-brain-stops-working-in-adulthood-how-to-keep-mental-health-fit/1844302