Health benefits of ginger: अदरक में जिंजरोल और शारक्यूल नामक कंपाउंड होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. सूजन एक सामान्य समस्या है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है.
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