बहुत से लोग मानते हैं कि वजन घटाने के लिए जो कुछ भी मायने रखता है वह है कि आप कितना कैलोरी बर्न करते हैं. हालांकि वैज्ञानिक अध्ययन दिखा रहे हैं कि इसमें इससे भी अधिक कुछ है- आप किस समय खाते हैं इससे फर्क पड़ सकता है.
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