Kam Sone Ke Nuksan: ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट रोजाना 7 से 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं, लेकिन बिजी लाइफस्टाइल और काम के दबाव में ऐसी स्लीप रूटीन फॉलो नहीं कर पाते. ऐसे में कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.
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