Sunday, 8 October 2023

विटामिन बी12 की कमी से कमजोर हो जाएगा शरीर का ढांचा, तुरंत खाना शुरू करें B12 से भरपूर ये शाकाहारी फूड

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Vitamin b12 deficiency: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर थकान, कमजोरी, उदासी, चिड़चिड़ापन, पैर व हाथों में झुनझुनी या सुन्नता, मन का भटकाव और मेमोरी लॉस जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/vitamin-b12-deficiency-can-leads-to-weaken-body-structure-start-eating-b12-rich-vegetarian-foods-from-today/1904735

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