ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी डाइट पर जरूर ध्यान देना चाहिए. फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन का सेवन से शरीर को अच्छी मात्रा में फाइबर मिलता है.
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