मोनो डाइट में आप कई दिनों या यहां तक कि हफ्तों तक एक ही भोजन पर टिके रहते हैं. यदि आप केले चुनते हैं, तो आप केवल केले ही खा सकते हैं. जानिए यह डाइट वजन घटाने में किस तरह करती है मदद.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/what-is-mono-diet-how-it-helps-in-weight-loss-know-disadvantages-of-mono-diet/1922693
