40 की उम्र तक आते-आते लोग अपने भविष्य की कल्पना करने लगते हैं, जिसमें उनकी 60 की उम्र भी शामिल होती है. आज हम जैसा भी जीवन जी रहे हैं, उसका असर हमें बुढ़ापे में देखने को मिलता है.
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