Wednesday, 8 November 2023

DASH डाइट हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कैसे मदद करती है? जानिए क्या खाएं और क्या नहीं

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, भारत में हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त केवल लगभग 12 प्रतिशत लोगों का ब्लड प्रेशर कंट्रोल में है. अनियंत्रित ब्लड प्रेशर दिल के मरीजों के लिए मुख्य रिस्क फैक्टर में से एक है.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/how-dash-diet-help-to-control-high-blood-pressure-know-what-to-eat-and-what-not/1950838

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