मूंगफली में विटामिन ई, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है.
source https://zeenews.india.com/hindi/health/peanuts-are-no-less-than-any-dry-fruit-your-face-will-glow-know-some-benefits-of-eating-peanuts-in-hindi/1997492
