Vitamin B12 Deficiency: कई बार हम अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते हैं, जिसकी वजह से हमारे शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है. इसकी वजह से हमें थकान, भ्रम, सिरदर्द, पेट में अपच, भूख न लगना, हाथ-पैरों में सूजन और कमजोरी जैसी समस्या हो सकती है.
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