Vitamin D in monsoon: हम इस समय बरसात के मौसम में हैं, इसलिए हमारे लिए सूर्य के सीधा संपर्क में आना कठिन हो जाएगा. हालांकि, हर किसी को अपने शरीर को ठीक से काम करने के लिए दैनिक आधार पर पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी की आवश्यकता होती है.
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