Bad foods for bones: हमें ऐसी डाइट फॉलो करनी चाहिए जो हमें कई अहम मिनरल्स जैसे कैल्शियम और फास्फोरस प्रदान करते हैं. हालांकि, कुछ फूड ऐसे भी हैं, जो हमारी हड्डियों से मिनरल्स को निकालकर उनके स्तर को कम कर सकते हैं.
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