Mental health: जिन लोगों में परफेक्शनिस्ट बनने का ट्रेंड होता है, वे अन्य की तुलना में अपने स्वयं के अविश्वसनीय मानकों के कारण एग्जाइंटी, डिप्रेशन समेत कई तरह के दिमागी बीमारी का शिकार होते हैं. जानिए ब्रेन को कैसे हेल्दी रखें?
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