अपने डेली रूटीन में कर लें ये बदलाव, ढलती उम्र में कमजोर नहीं पड़ेगी याददाश्त

बढ़ती उम्र के साथ गतिविधियां और जिम्मेदारियों के बोझ से मुक्त होने के बजाय इसे बरकरार रखना अधिक बेहतर है. ज्यूरिख यूनिवर्सिटी के एक शोध में ये खुलासा हुआ है.

source https://zeenews.india.com/hindi/health/make-these-changes-in-daily-routine-your-memory-will-not-get-weaker-with-increasing-age/2014659